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ミニバスケットボール選手へのドリブル指導

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映像を見たことで課題が明確に
1回目(右)…左右のドリブルチェンジを行うことのみ指示.
2回目(左)…一回目の映像を選手と一緒に見た上で,課題を抽出し,練習を行った後に撮影.
・リングを見る.
・膝より低く,左右の高さや強さを揃える.
・肩甲骨から動かし,手首のスナップを利かせる.
・上体を低くして,すぐにドライブを狙える姿勢
という点を指導した。

右側の映像ではスナップが非常に効くようになっているのが一目で分かる。

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