映像コーチング 世界レベルの「スポーツの現場」から生まれた新しいコーチング

映像コーチングのアーカイブです。

コブキャンプの参加者 Cさん

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踵重心での攻撃的な滑りの実現
5人でスキーのコブキャンプを行い、
共通目標である踵重心での体重移動と重心移動による効率的な滑走技術の修得に加え、
個人目標である滑走技術の習得と恐怖心の克服を目指した。

練習前の段階(左)では体がかぶり、目線が下がっているが、
練習後の最後に撮影した映像では、体が起き上がり踵重心になっていることがわかる。

映像コーチングでオフシーズンのより現実的なトレーニングに
またこのコブキャンプは5月に行ったことからコーチング後はこの映像を参加者に配布し、
オフシーズンのイメージつくりに役立ててもらった。

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