映像コーチング 世界レベルの「スポーツの現場」から生まれた新しいコーチング

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ラクロスグランドボールの処理

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理想の姿といま現在の自分の姿を理解する
グランドボールの処理の良し悪しを、
イメージとしての良い映像(左)と実際の映像(右)を比較して見させて指導した。
重心を低くして体を安定させる!
左側では重心が低く安定した姿勢となっているが、
右側は腰より上が折れまがっているだけで安定感に欠けているのが見てとれる。

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