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ゴルフドライバースイングの改善 ~45分で劇的スコアアップ~

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2画面比較で効果が視える化
左側は通常のイメージでスイング、右側は課題を確認しトレーニングした後にスイング
映像を見せて意識させた課題は以下3点
・トップでの切替えし時に動きを止めずダウンスイングに切り替える
・左足かかとでの地面への踏みつけによる体重移動
・骨盤を飛球線方向にしっかり向ける意識(骨盤のターン)
映像を見せて課題を意識させることで、短時間でも効果がはっきりと現われた。

右側ではスイングを開始するのは遅いが、インパクトの瞬間は同じであり、
トップでの静止動作が短くなったことが見てとれる。
また骨盤も大きく動いている。

このようにゴルフのスイングのような動作分析の場合には、
2画面比較により違いを比べやすい。

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