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ラグビープレースキック~練習前後比較~

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中学1年生にプレースキックの指導を行った。
目標は
1、正しいキックのイメージを持つ
2、22mラインからのキックを80%成功させる
3、4回(週一回)の指導でマスターさせる

改善点が容易にわかる
1ヶ月間の練習の前後での効果を比較した
練習後では蹴り足が目標に向かって伸びており、
腰が開いていないことが見て取れる

問題点が見え易くなったことで目標を達成
映像を使うことで失敗をしても何が悪いかがすぐわかり、容易に対処できるようになった。
その結果、検定を一回でクリア(10本中8本)できた。

新たな課題の発見
このように映像コーチングを有効に活用し課題を克服することで
その過程で新たな課題(今回の場合は飛距離の上昇)が見つけられ、
さらなるステップアップを目指せる。

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